何佳陵音樂治療師的音樂治療誌

九月二十八，台中榮總安寧病房遺族關懷活動

這天到台中榮總安寧病房為過去一年度於病房逝世病患的家屬，利用音樂來做悲傷輔導。

在面對親人的過世時，內心的情緒除了悲傷，還有可能是憤怒、孤獨、焦慮、或憂鬱。所以一味的安慰「不要難過」，是不夠的。需要讓家屬們的各種複雜情緒有個出口，並且幫助他們在心理上能夠整理後再出發，重新建立關係。

因此這天，音樂治療的任務是：

1. 帶領家屬們透過音樂，接受失落、經驗悲傷，整理自己與逝者的回憶

2. 利用音樂引導家屬們重新適應、再出發、重新建立關係

一開始，我們一同聆聽音樂，這時候腦子就像電影一樣，跟著配樂，畫面清楚浮現，歷歷在目。我們讓大家在音樂的氛圍中，沉浸在自己的回憶裡，這是一個與自己和回憶相處的過程，因此言語的分享不是最必要的，我只有在聆聽的最後鼓勵大家，以「非語言」的聲音或肢體動作，來表達當下的自己。

接著，我們一同唱歌。利用歌唱這樣儀式性的行為，將大家凝聚在一起，並且在同樣的歌曲氛圍裡，透過吟唱，得到另一層面非語言的情緒表達。

最後，我請大家寫一封信，給回憶，也給自己。這是一封與回憶道別的信，也是一封鼓勵自己邁向未來的信。

那天的情緒很安靜，緩緩地流動著，我們幾乎沒有什麼言語上的分享。我們跟著音樂微微地搖擺，在音樂中輕輕地流淚，跟著音樂呼吸、跟著音樂喃喃吟唱。音樂是大家情緒的容器。

這就是音樂的力量。

吟唱的歌曲中，大家對於「掌聲響起」顯得很有共鳴，歌曲唱出：無論失去或得到多少，人生最重要的是「愛」。

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針對當天參與者的背景資料，選用了以下歌曲：

木棉道

恰似你的溫柔

掌聲響起

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